Pilates Anatomie von Isacowitz, Rael

Name: Pilates Anatomie von Isacowitz,Rael
Brand: Copress
SKU: 978-3-7679-1066-9
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

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Pilates Übungen verstehen und richtig trainieren. Mit anatomischen Illustrationen von 45 Grundübungen und fertigen Plänen für das Pilates Workout. Powerhouse aktivieren und los!

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Hersteller: Copress

ISBN: 978-3-7679-1066-9

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Mit über 45 Übungen bietet »Pilates Anatomie« eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten »Anatomie«-Serie

Autor	Isacowitz, Rael / Clippinger, Karen
Verlag	Copress
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2022
Seitenangabe	208 S.
Meldetext	Abhol-/Versandbereit in 48 Stunden ( Werktags)
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	GB; über 200 Abb.
Masse	H25.4 cm x B17.8 cm x D1.8 cm 680 g
Auflage	5. durchgesehene Neuauflage
Verlagsartikelnummer	11066
Erscheinungstermin	20220627

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Über den Autor Isacowitz, Rael

El autor, Rael Isacowitz es el fundador de BASI, una organización internacional dedicada a la enseñanza del método Pilates, y un reconocido maestro que cuenta con más de treinta años de experiencia en esta disciplina.