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    Fasten - 40 Tage ohne: Wie uns Verzicht in allen Lebenslagen bereichern kann

    Fasten - 40 Tage ohne: Wie uns Verzicht in allen Lebenslagen bereichern kann

    Eine Kategorie für alle - ob religiös oder nicht - welche sich endlich mal bewusster mit ihrem Konsum beschäftigen möchten. Denn eine Fastenzeit kann man nicht nur auf Lebensmittel wie Fleisch oder anderen Genussmitteln wie Alkohol anwenden: in der modernen Gesellschaft gibt es noch so viel mehr, das man im Übermass konsumieren kann. Ob ein Verzicht auf Zucker, um Ihren Körper zu schonen oder ein Verzicht auf Plastik, um die Umwelt zu schonen: Minimalismus wird in unserer immer rasanter wachsenden Welt immer grösser geschrieben. Damit Sie für Ihr Enthaltungs-Ziel Inspiration und Muse finden, haben wir hier unsere liebsten Bücher gesammelt, welche sich mit dem Verzicht verschiedener Luxusgüter beschäftigen. 

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    #Einfach plastikfrei leben: Schritt für Schritt zu einem nachhaltigen Alltag von Schüler, Charlotte

    Ab Fr. 22.00
    Die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene für ein Leben ohne Plastik - Umweltschonend auf Apfelpapier gedruckt

    Buchinger Heilfasten von Buchinger, Andreas

    Ab Fr. 18.60
    Mein 7-Tage-Programm für zu Hause

    Das Achtsamkeitstraining von Williams, Mark

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    20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern

    Das Heilfasten von Buchinger, Otto

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    und seine Hilfsmethoden als biologischer Weg

    Das Minimalismus-Projekt von Herrmann, Christof

    Ab Fr. 22.00
    52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein

    Die Kunst des digitalen Lebens von Dobelli, Rolf

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    Wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern

    Einfach leben - Der Praxis-Coach von Jachmann, Lina

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    Mit Minimalismus den Alltag organisieren

    Fastenkalender 2021: Tischkalender

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    Spielraum! Sieben Wochen ohne Blockaden

    Für immer zuckerfrei - to go von Zampounidis, Anastasia

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    Einfach, gesund und lecker unterwegs

    Grüner leben nebenbei von Eigner, Christian

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    Was jeder für Klima und Umwelt tun kann

    Intervallfasten von Bracht, Petra

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    Für ein langes Leben - schlank und gesund

    Minimal Life von Aust, Rachel

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    Mit weniger zu mehr

    Nachhaltig leben für Einsteiger von Schulz, Christoph

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    Schritt für Schritt den Unterschied machen - für ein umweltfreundliches und plastikfreies Leben mit ökologischen Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

    Nachhaltig leben jetzt! von Sewalski, Mimi

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    Hintergründe verstehen - Fakten checken - Gewohnheiten etablieren

    Projekt plastikfrei von Preuster, Svenja

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    Dein Zero-Waste-Neustart: Zimmer für Zimmer in 6 Wochen

    Selber machen statt kaufen - Küche

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    137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen

    Soulfood Zuckerfrei von Riederle, Felicitas

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    Über 60 Rezepte: einfach - gesund - ohne Verzicht

    Wirf mich nicht weg

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    Mehr als 100 nachhaltige Tipps und Rezepte, um Lebensmittelverschwendung zu verhindern

    Zeit statt Zeug von Fazis, Birgit

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    Mein Weg zu einem einfacheren Leben

    Zero Waste für Einsteiger von Arnell, Kate

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    In 6 Wochen Schritt für Schritt zu weniger Müll

    Zero Waste Home Glücklich leben ohne Müll! von Johnson, Bea

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    Reduziere deinen Müll und vereinfache dein Leben

    Zero Waste von Su, Shia

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    Weniger Müll ist das neue Grün

    Zuckerfrei für die ganze Familie von Frey, Hannah

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    Über 80 Rezepte für Groß und Klein