Copress

SPIEGEL-Bestseller und ein Fußballbuch, das weit über die Welt des Sports hinaus geht und spannend ist für alle, die verstehen möchten, welchen Einfluss Subkulturen auf unsere Gesellschaft und auch Politik haben.

Zwischen Fußball und Politik: exklusive Einblicke in eine unzugängliche Subkultur

Für die einen sind Ultras eine Fan-Bewegung, für die anderen gleichzusetzen mit rechtsradikalen Hooligans. Was stimmt wirklich? Wo kommt die extreme Fankultur her und wie wurde sie zu einem weltweiten Phänomen, das nicht nur die Fußballclubs, sondern oft auch Politik und Gesellschaft beeinflusst?

James Montague ist tief in die weltweite Ultra-Szene eingetaucht. Eindrücklich und packend zeigt er in diesem Sachbuch die dunklen Seiten der Bewegung ebenso wie ihre positiven Impulse. Der Journalist und Autor berichtet von mafiösen Strukturen und rechten Ideologien, aber auch vom Kampf gegen Rassismus und Kommerzialisierung im Fußball.

• Packender Erlebnisbericht über Ultra-Bewegungen rund um den Globus: extreme Fußballfans u. a. in Brasilien, Italien, Griechenland, USA und Indonesien
• Extra-Kapitel zu Ultras in Deutschland: Dortmund, Bremen, Freiburg, Chemnitz, Leipzig und Dynamo Dresden - was macht die deutsche Szene so besonders?
• Spannender Insider-Blick hinter die Kulissen: Warum Ultras mehr sind als Fußball-Fans
• Fakten und Hintergrundwissen: Wie entstand die Ultra-Bewegung? Welchen Einfluss nimmt sie auf Politik und Gesellschaft?

Von Fremdenhass bis Nachbarschaftshilfe: Die unbekannte Welt der Ultra-Fans

Es ist fast schon paradox: Über den Fußball wissen wir nahezu alles, aber über die Ultra-Szene ist vergleichsweise wenig bekannt. Dabei gehören die Ultras ebenso zur Geschichte des Fußballs wie die großen Clubs und ihre Welterfolge. James Montague schildert authentisch seine Erlebnisse mit den einflussreichsten und gefährlichsten Persönlichkeiten aus dem Ultra-Kosmos, ordnet sie ein und lässt dem Leser dennoch Raum für die eigene Meinungsbildung.

Ein Fußballbuch, das weit über die Welt des Sports hinausgeht - für alle politisch interessierten Leser, die verstehen möchten, welchen Einfluss Subkulturen auf unsere Gesellschaft haben!

Mitarbeiter motivieren und Teams erfolgreich führen mit der Erfolgsformel der All Blacks

Die neuseeländische Nationalmannschaft im Rugby, die All Blacks, sind eine der erfolgreichsten Sportmannschaften der Welt. In den vergangenen 100 Jahren blieben sie in 75 Prozent ihrer Spiele auf der internationalen Bühne ungeschlagen. Die Mannschaft vereint sportliche Spitzenklasse im Rugby und einen außergewöhnlichen Teamspirit. Durch ihren legendären "All Blacks Haka", den rituellen Tanz der Maori, den sie vor den Spielen tanzen, ist die Mannschaft über die Grenzen des Sports hinaus bekannt. Doch worin liegt das Geheimnis ihres anhaltenden Erfolges? Autor James Kerr hat die All Blacks über mehrere Monate begleitet und ihre Erfolgsformel analysiert

-Was können wir - als Führungskräfte, als Team oder Einzelperson - von den All Blacks lernen?
-15 Lektionen in Leadership: Für optimale Mitarbeitermotivation und Teamgeist, egal ob im Management oder im Sport
-Jedes der 15 Führungsprinzipien wird anhand von Anekdoten aus dem Rugby eingeführt und dann für die Gültigkeit im Management erläutert
-Antwort auf die wichtigsten Führungsfragen: Wie lässt sich Erfolg langfristig sichern? Wie verhält man sich in Drucksituationen konstruktiv und optimistisch? Wie setzt man seine Ziele in die Praxis um?

Motiviert arbeiten mit ungewöhnlichen und unterhaltsamen Regeln für Teamführung

Die All Blacks haben ihre Führungs- und Teamprinzipien auf der Kultur der neuseeländischen Maori aufgebaut und in ihre Sportwelt übertragen. James Kerr erläutert die Prinzipien wie Fege die Kabine oder Erfinde deine eigene Sprache anhand von Anekdoten und analysiert ihre Gültigkeit für die Managementarbeit in Unternehmen. Jedem der 15 Führungsprinzipien ist ein Kapitel gewidmet, das mit einem Maori-Zitat beginnt und endet. Die Zitate unterstreichen durch ihre bildhafte Sprache die Prinzipien und prägen sich ein. Das Buch gibt Antworten auf die Grundfragen nach den Ursachen für Erfolg und Misserfolg und klare Anregungen für den eigenen Führungsalltag.

Mit über 45 Übungen bietet »Pilates Anatomie« eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten »Anatomie«-Serie

Du bist wichtiger als die Zahl auf der Waage!

Warum scheitern 95% aller Diäten? Weil sie nur das Symptom »Übergewicht« beseitigen, aber nicht die Ursache dafür! Solange das Abnehm-Programm nur eine Anleitung ist, an die man sich stur hält, dringen wir nicht zum Kern der Gewichtsprobleme vor. Denn so ändern wir nie die emotionalen Verknüpfungen und unsere Einstellung zum Essen.

Deswegen hat Erfolgsautorin und Moderatorin des Podcasts LIFESTYLE SCHLANK Julia Sahm ein Coaching-Konzept entwickelt, das dir hilft, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu deinem Körper, deinem Essverhalten und vor allem zu dir selbst zu finden. Damit kannst du für dich das richtige Mindset erschaffen, um nachhaltig abzunehmen - ganz ohne Jojo-Effekt!

• Ernährung und Psyche: Verstehen, welche psychologischen Prozesse zum Plus auf der Waage geführt haben und wie man sein gewohntes Ich verändert
• Emotionales Essen stoppen: Essgewohnheiten durchschauen und verändern
• »Mentales Fitnessstudio«: Praktische Übungen, um das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten
• Hin zu gesundem Essverhalten durch das Verständnis der Wirkungsweise von Denken und Gefühlen auf das Handeln - ganz ohne Diätratgeber

Nie mehr Jojo-Effekt: Das LIFESTYLE SCHLANK-Coaching

Abnehmen soll kein Kampf gegen sich selbst sein, sondern ein positives Erlebnis mit nachhaltigem Effekt. Kalorien oder Kohlenhydrate zu zählen, ist nicht der Schlüssel zum Erfolg. Deswegen führen reine Ernährungsratgeber so selten zum Erfolg. Viel wichtiger ist es, die eigenen Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern! Deswegen bietet »Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst« ein erprobtes Konzept für alle, die schon lange mit Übergewicht kämpfen, die entspannt abnehmen, ein normales Verhältnis zu Essen entwickeln möchten und vor allem das neue Gewicht dauerhaft halten wollen.