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Pause - Der Adventskalender

24 einfache und wirksame Entspannungsübungen für eine stressfreie Weihnachtszeit. Das perfekte Geschenk für mehr Achtsamkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit
CHF 12.50
bis 10% Rabatt mit Kundenkonto & Kundenkarte
Hersteller: Riva-Verlag
ISBN: 978-3-7423-2221-0
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Adventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren - die eigentlich so besinnliche Advents- und Weihnachtszeit löst schnell Stress und innere Unruhe aus, schließlich muss man an so vieles denken!
Damit man trotzdem locker und gelassen bleibt, sind regelmäßige Pausen und Entspannungsübungen genau das richtige Mittel. Hinter jedem der 24 Türchen versteckt sich eine einfache und schnelle Anleitung für eine bewusste, wohltuende Pause. Egal ob Atemübungen, Bewegungstipps oder kreative Auszeiten, hier ist für jeden etwas dabei.

Verlag Riva-Verlag
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2022
Seitenangabe 100 S.
Meldetext Abhol-/Versandbereit in 24 Stunden (Bestellschluss 13 Uhr Werktags)
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H10.5 cm x B15.0 cm x D1.0 cm 200 g
Erscheinungstermin 20220816
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