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Das Shadow Work Journal von Shaheen, Keila

Erkenne deine Schatten und heile dich selbst | Die Booktok-Sensation endlich auf Deutsch! DAS Original: mit dem »Shadow Work Journal« zum glücklichen Leben
CHF 30.50
bis 10% Rabatt mit Kundenkonto & Kundenkarte
Hersteller: DTV
ISBN: 978-3-423-28413-4
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Blicke in dich hinein, und finde dein Glück

Fühlst du dich manchmal verloren? Oder hast du das Gefühl, dir selbst im Weg zu stehen?

Dieses Buch unterstützt dich bei deiner Schattenarbeit, um jene Teile deiner Persönlichkeit zu entdecken, die dir bislang verborgen waren. Es wird dir helfen, deine Probleme zielgerichtet anzugehen - oder dich einfach nur besser kennenzulernen.

Mit einfachen Übungen lernst du:

·        die Grundlagen der Schattenarbeit kennen.

·        wie du dein inneres Kind heilst.

·        wie du Ängsten, Wut und anderen Gefühlen begegnest.

·        mehr Mitgefühl für dich und andere zu entwickeln.

·        eigene Grenzen zu setzen.

Du wirst bewusster und aufmerksamer durch die Welt gehen, dich vollständig akzeptieren lernen und so deine Zukunft selbstbestimmt gestalten können.

Autor Shaheen, Keila / Tschöpe, Annika (Übers.)
Verlag DTV
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2024
Seitenangabe 224 S.
Meldetext Abhol-/Versandbereit in 24 Stunden (Bestellschluss 13 Uhr Werktags)
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H22.0 cm x B14.3 cm x D2.6 cm 584 g
Auflage 1. Auflage
Erscheinungstermin 20240111
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Über den Autor Shaheen, Keila

Keila Shaheen studierte Psychologie und Marketing. Sie hat sich zudem in verschiedenen Bereichen wie kognitiver Verhaltenstherapie, Achtsamkeit, Energiepsychologie und kreativem Denken ausbilden lassen. Im Jahr 2021 gründete sie den Onlineblog 'Zenfulnote', um Menschen bei ihrer psychischen Heilung zu unterstützen. Mit dem 'Shadow Work Journal' erreicht sie täglich Hunderttausende, die mit ihrer Hilfe die Schattenarbeit beginnen.

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Produktspezifikation
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Bücher-Abteilung Ratgeber
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