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Yoga für Einsteiger von Waesse, Harry

CHF 22.50
bis 10% Rabatt mit Kundenkonto & Kundenkarte
Hersteller: Gräfe und Unzer
ISBN: 978-3-8338-7117-7
Verfügbarkeit: Abhol-/Versandbereit in 24 Stunden (Bestellschluss 13 Uhr Werktags)
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Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch, wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.
Autor Waesse, Harry / Kyrein, Martin
Verlag Gräfe und Unzer
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 128 S.
Meldetext Abhol-/Versandbereit in 24 Stunden (Bestellschluss 13 Uhr Werktags)
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen Raster, nicht spezifiziert
Masse H20.0 cm x B16.6 cm x D1.4 cm 256 g
Auflage 3. A.
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
Verlagsartikelnummer 15992119
Erscheinungstermin 20190805
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Über den Autor Waesse, Harry

Harry Waesse, Jahrgang 1934, ist gelernter Heilpraktiker mit eigener Praxis und seit 1975 Yoga-Lehrer, unter anderem am Münchner Yoga-Zentrum. In seiner Praxis verbindet er naturheilkundliche Beratung mit Hatha-Yoga und Atemtherapie.Martin Kyrein, Jahrgang 1964, hat seine Ausbildung zum Yoga-Lehrer bei Harry Waesse absolviert. Er hat seit 1975 Erfahrung in der Hatha-Yoga-Praxis und ist seit 2002 Kursleiter an Volkshochschulen und am Münchner Yoga-Zentrum.

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