Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.
Autor |
Herpel, Mirelle Dorit |
Verlag |
BLV |
Einband |
Kartonierter Einband (Kt) |
Erscheinungsjahr |
2016 |
Seitenangabe |
128 S. |
Meldetext |
Vergriffen, keine Neuauflage |
Ausgabekennzeichen |
Deutsch |
Abbildungen |
Raster, nicht spezifiziert |
Masse |
H22.1 cm x B16.8 cm x D0.9 cm 331 g |
Auflage |
4. A. |
Verlagsartikelnummer |
0351553 |
Erscheinungstermin |
20160712 |