Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination von Fühler, Hannah

Name: Outdoor Workout+DVD. Personal Training für Ausdauer,Kraft,Schnelligkeit und Koordination von Fühler,Hannah
Brand: Bassermann
SKU: 978-3-8094-4321-6
Availability: InStock
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Hersteller: Bassermann

ISBN: 978-3-8094-4321-6

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Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.

Autor	Fühler, Hannah
Verlag	Bassermann
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2021
Seitenangabe	80 S.
Meldetext	Abhol-/Versandbereit in 48 Stunden ( Werktags)
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Masse	H21.0 cm x B14.8 cm x D0.8 cm 204 g
Erscheinungstermin	20210322

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Über den Autor Fühler, Hannah

Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.