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Yoga - Fokus und Klarheit von von Jakubowski, Tina

Das Praxisbuch
CHF 34.50
bis 10% Rabatt mit Kundenkonto & Kundenkarte
Hersteller: Meyer & Meyer
ISBN: 978-3-8403-7653-5
Verfügbarkeit: Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
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Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft für geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Fülle an Möglichkeiten und Masse an Pflichten ist es wichtig, immer wieder zum Wesentlichen zurückzukehren und gut für sich selbst zu sorgen. Nur dann können wir authentisch und voller Freude unseren Weg gehen und für Menschen und Projekte da sein. Dieses Yogapraxisbuch eröffnet dir in acht Kapiteln die Möglichkeit, einen klaren, schönen Raum für dich zu schaffen, um immer wieder zu dir und deinem Körper zurückzukehren. Die Autorin führt dich durch ein ganzheitliches Konzept von stärkenden Yogahaltungen, lebbaren Ideen aus der Yogaphilosophie, Ernährungstipps und Reflexionen.
Autor von Jakubowski, Tina
Verlag Meyer & Meyer
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 264 S.
Meldetext Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen PB; Raster, farbig
Masse H23.5 cm x B19.5 cm x D2.0 cm 698 g
Verlagsartikelnummer 137653
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Über den Autor von Jakubowski, Tina

Tina von Jakubowski ist hauptberuflich Yogalehrerin (E-RYT 500®) und Studioinhaberin des Yoga Individual Studios in Aachen. Den Yogaweg hat sie klar und bewusst für sich als beruflichen und privaten Lebensweg gewählt. Bereits seit ihrem 15. Lebensjahr praktiziert sie Yoga und setzt sich mit der Lebensphilosophie hinter den körperlichen Übungen auseinander.

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