Wutkraft von Aderkas, Friederike von

Name: Wutkraft von Aderkas,Friederike von
Brand: Beltz Julius
SKU: 978-3-407-86644-8
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Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen

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ISBN: 978-3-407-86644-8

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Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln. Wutkraft ist eine Einladung, unsere eigene Wut kennenzulernen und verantwortlich damit zu leben. Sie weist uns den Weg zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und Wohlgefühl. Anhand von zahlreichen Übungen und Reflexionen zeigt Friederike von Aderkas, wie wir unsere Wut positiv nutzen: Wie wir lernen, Grenzen zu setzen, Entscheidungen mit neuer Klarheit zu treffen und Beziehungen neu zu gestalten.

Autor	Aderkas, Friederike von / Gredig, Sylvia (Urheb.)
Verlag	Beltz Julius
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2021
Seitenangabe	256 S.
Meldetext	Abhol-/Versandbereit in 24 - 36 Std \| Bestellschluss 13 Uhr Werktags \| in dringenden Fällen rufen Sie uns an 071 911 68 38
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	10 schw.-w. Zeichn., Zeichnungen, schwarz-weiss
Masse	H21.6 cm x B13.8 cm x D1.9 cm 356 g
Auflage	4. A.
Verlagsartikelnummer	86644
Erscheinungstermin	20210210

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Über den Autor Aderkas, Friederike von

Friederike von Aderkas, geb. 1981, ist Dipl.-Pädagogin und systemische Coachin. In ihren Wutseminaren unterstützt sie Menschen, ihre Wut besser kennenzulernen und positiv einzusetzen. Sie ist begeisterte Gefühleforscherin und nutzt Methoden der GFK und des Possibility Managements. Den Suizid ihres Bruders sieht sie in engem Zusammenhang mit unterdrückter Wut und hat sich in der Folge intensiv mit Wut und deren Kraft auseinandergesetzt. www.wutkraft.de und www.friederikevonaderkas.com

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