Tai Ji von Kaiser, Annette

'A powerful book that will free you from shame, fear, and negative self-beliefs. You will feel wiser, happier, and kinder after reading it' Haemin Sunim

World-renowned meditation teacher Tara Brach shares a simple four-step practice to awaken compassion and release the grip of painful emotions:

Recognize
Allow
Investigate
Nurture

Heartfelt and deeply practical, Radical Compassion teaches us to find healing and freedom through the sources of love, courage and deep wisdom alive within us all.

'Radical Compassion lays out a path of straightforward, accessible practices grounded in both modern brain science and ancient wisdom ... a masterpiece' Rick Hanson

'This book is a treasure from one of the most spiritual teachers of our time' Kristin Neff

"Aus der Stille bewegt" - das ist die Weisheit des T'ai Ji und seine Quintessenz. Zuerst die Stille, daraus die Bewegung. In Annette Kaisers Darstellung des T'ai Ji runden Zen-Geschichten, Haikus, Kalligraphien in Tusche und kurze Worte über die inneren Haltungen von Stille, Hingabe, Vertrauen, Würde und Sicherheit die Übungen ab - so dass wir mit diesem schönen Werk selbst ein Beispiel für das in Händen halten, was das Tao in der "Kunst des Buch-Schreibens" genannt werden mag.