So viel Freude, so viel Wut von Imlau, Nora

Feeling burned out by your business? In this book, Denise Duffield-Thomas, money mindset coach and best-selling author, shares invaluable business advice and counterintuitive millionaire mindset lessons (no blood, sweat, or tears necessary) which will set you on the path of abundance - without all the hard work.

Kinder, die »mehr« sind als andere, fordern ihre Eltern auf ganz eigene Weise: Temperamentvolle Kinder sind meist hartnäckiger oder brauchen länger, um sich an neue Situationen zu gewöhnen, aber sie sind auch oft sensibler. Die Erziehungsexpertin Dr. Mary Sheedy Kurcinka gibt in diesem Arbeitsbuch den Eltern mit viel Feingefühl hilfreiche Ratschläge, wie sie ihren Kindern mit emotionaler Begleitung und bewährten Strategien eine große Stütze sein können. Mit gezielten Fragen, leicht verständlichen Aufgaben, Beobachtungen und Dialogen zeigt sie, wie Eltern immer wieder eine neue Sichtweise auf die Situation und ihre Kinder entwickeln und so mit ihren Kindern wachsen können. In diesem Buch erhalten Sie ? -Hilfe, um Verhaltensstrategien tatsächlich auf eigene tägliche Situationen anwenden zu können -Beispiele und Geschichten zu allen Altersgruppen, vom Säugling bis zum Jugendlichen -Erkenntnisse und Tipps für das Zusammenleben innerhalb der Familie -Inspiration für die Zeiten, in denen sich alles anfühlt wie festgefahren -Ermutigung und Motivation für die Dinge, die bereits gut laufen

Das einzigartige Selbsthilfeprogramm für mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg

Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, dass nicht nur sein eigenes Leben um 100 Prozent verbessert hat, sondern auch das seiner vielen Fans und Leser. Wer Miracle Morning praktiziert, wird endlich der Mensch werden, der er immer sein wollte - und zwar in allen Lebensbereichen. Was man dafür tun muss? Jeden Morgen vor 8 Uhr eine Stunde lang nur sich selbst widmen. Diese Zeit verbringt man mit Meditation, Affirmationen, Visualisierungen, Sport, Lesen und Tagebuchschreiben. Wenn sich der neue Ablauf als Gewohnheit etabliert hat, startet man voller positiver Energie in den Tag. Für ein gesünderes, glücklicheres und zufriedeneres Leben!

Der Nr.-1-Bestseller aus Großbritannien Die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry erzählt berührend von ihrer Arbeit und ihrem Familien- leben und verrät, wie wir schmerzliche Erfahrungen aus der eigenen Kindheit nicht weitergeben, sondern heilen. Wenn wir uns bewusst machen, dass unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst, können wir aus Fehlern lernen - und sie wieder gut machen. Wir erfahren, wie wir aus negativen Verhaltensmustern ausbrechen und mit impulsiven Gefühlen umgehen. »Ein gütiges und versöhnliches Buch, das uns lehrt, gütig und versöhnlich mit uns selbst, unseren Kindern und unseren eigenen Eltern umzugehen.« The Times»Wie der Brief einer weisen Freundin, die zufällig jahrelang Forschung zu dem Thema betrieben hat.«

? Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom ? Glücksfaktor: Was tut Darm und Psyche gut? ? Expertise: Praxiserfahrener und wissenschaftlich renommierter Autor Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz, Gluten- Unverträglichkeit und Blähungen treiben uns um. Das Thema birgt aber noch viel mehr Potenzial und geht über das körperliche Befinden hinaus: Das Mikrobiom im Darm könnte gar auch ein Schlüssel zu unserem Glück sein! Gregor Hasler, Professor für Molekulare Psychiatrie, wandelt schon lange auf den Spuren der Därme beziehungsweise der Ernährung seiner psychisch erkrankten Patienten. Seine Studien geben ebenso wie eine Reihe weiterer Untersuchungen Hinweise darauf, dass psychische Probleme auch mit der Zusammensetzung des Darmmikrobioms einhergehen. Ein Ungleichgewicht im Darm-Hirn-Link kann zu Krankheiten beitragen, die häufig das Wohlbefinden senken und die Lebenszeit verkürzen: Übergewicht, Diabetes, Herzkrankheiten, Essstörungen, Depression, Autismus, posttraumatische Belastungsstörung, Schizophrenie und Demenz. Es ist nun wissenschaftlich plausibel, dass Ernährungsumstellungen, Präbiotika und Antioxidantien über die Darm-Hirn-Connection unsere psychische und körperliche Widerstandskraft stärken. Auch wenn es keine allgemeine Methode gibt und wir alle unsere individuellen Lösungen finden müssen: Unsere Gesundheit liegt viel mehr in unseren Händen und erstaunlicherweise tatsächlich in unserem Darm, als wir es uns je vorgestellt haben. Dieses Buch richtet sich an- Alle, die etwas für ihre psychische und körperliche Gesundheit tun wollen- Psychiater- Psychosomatiker- Psychotherapeuten- Neurowissenschaftler