Selbstmitgefühl entwickeln von Brähler, Christine

Name: Selbstmitgefühl entwickeln von Brähler,Christine
Brand: Scorpio
SKU: 978-3-95803-009-1
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Liebevoller werden mit sich selbst

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Hersteller: Scorpio

ISBN: 978-3-95803-009-1

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Entspannt und wach im Hier und Jetzt 'Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.' Thich Nhat Hanh Widerfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? Selbstmitgefühl ist eine mutige innere Haltung, die uns hilft, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit mehr Wohlwollen und Weisheit zu begegnen.

Autor	Brähler, Christine
Verlag	Scorpio
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2015
Seitenangabe	128 S.
Meldetext	Abhol-/Versandbereit in 24 Stunden (Bestellschluss 13 Uhr Werktags)
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H17.5 cm x B10.5 cm x D1.2 cm 127 g
Reihe	Achtsam Leben
Erscheinungstermin	20150401

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Über den Autor Brähler, Christine

Dr. Christine Brähler ist Psychologische Psychotherapeutin in privater Praxis in München, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institute of Health and Wellbeing an der Universität Glasgow, Großbritannien, sowie Dozentin und Ausbilderin in mitgefühlsbasierten Ansätzen.