Night School von Child, Lee

»Licht auf Yoga« gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga - unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

'This is one of his best' - The Times

Jack Reacher is back in a brand new white-knuckle read from Lee Child.

It's a random universe, but once in a blue moon things turn out just right.

In a nameless city, two rival criminal gangs are competing for control. But they hadn't counted on Jack Reacher arriving on their patch.

Reacher is trained to notice things.

He's on a Greyhound bus, watching an elderly man sleeping in his seat, with a fat envelope of cash hanging out of his pocket. Another passenger is watching too ... hoping to get rich quick.

As the mugger makes his move, Reacher steps in.

The old man is grateful, yet he turns down Reacher's offer to help him home. He's vulnerable, scared, and clearly in big, big trouble.

What hold could the gangs have on the old guy? Will Reacher be in time to stop bad things happening?

The odds are better with Reacher involved. That's for damn sure.