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Medical Running von Larsen, Christian

Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren
CHF 46.50
bis 10% Rabatt mit Kundenkonto & Kundenkarte
Hersteller: Trias
ISBN: 978-3-432-10584-0
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Laufen Sie sich gesund! Joggen hält Körper und Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verbundenen Krankheiten. Schnell schleichen sich unbemerkt Fehler in die Lauftechnik ein, die zu körperlichen Beschwerden führen. "Spiraldynamik"® bietet die ideale Gebrauchsanweisung für anatomisch richtiges Laufen - vom Laufanfänger bis zum Profi. - Länger Laufen: dank richtiger Flow- und Lauftechnik verbessern Sie ihre Ausdauer und können bis ins hohe Alter laufen. - Schneller Laufen: durch systematische Trainingspläne, optimal auf Sie abgestimmt, bauen Sie Kondition und Tempo auf. - Schmerzfrei Laufen: durch die Laufanalyse erkennen Sie ihre Fehlbelastungen. Lernen Sie die 12 Goldenen Regeln für verletzungsfreies Laufen kennen und anwenden.
Autor Larsen, Christian / Zürcher, Sandra / Altmann, Joachim
Verlag Trias
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 344 S.
Meldetext Abhol-/Versandbereit in 24 Stunden (Bestellschluss 13 Uhr Werktags)
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen gebunden (FH); Illustrationen, nicht spezifiziert
Masse H26.5 cm x B20.5 cm x D3.2 cm 1'502 g
Verlagsartikelnummer 10584
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Über den Autor Larsen, Christian

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik® in Zürich. Bea Mischer ist Fachjournalistin und Bewegungspädagogin und integriert Spiraldynamik® in den Kindergarten-Unterricht. www.spiraldynamik.com

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