Das Potenzial Gelassenheit und Leichtigkeit im Leben zu entwickeln, schlummert in jedem von uns. Damit ist nicht die rosarote Brille gemeint, mit der alles positiv gesehen wird - es geht vielmehr darum, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen, Herzenswünsche zu erkennen und diese in die Tat umzusetzen. Mit 12 Schritten begibst du dich auf eine innere Reise und kommst dem Ziel nach Leichtigkeit einen großen Schritt näher: durch praktische Übungen für mehr Energie, innere Ruhe und Gelassenheit. Barbara Kündig zeigt dir in diesem Ratgeber, wie du lernst, deine Gefühle anzunehmen, ohne ihnen die Kontrolle zu überlassen. Öffne dein Herz, vertraue deiner Intuition und gib Spiritualität eine Chance. Mit diesem Bewusstsein wirst du zum wahren Meister deines erfüllten Lebens!
In einer chaotischen, immer stärker vernetzten Welt müssen wir täglich Tausende Entscheidungen treffen, Probleme lösen und Ideen entwickeln - häufig auch noch unter Zeitdruck. Dass wir dabei nicht völlig überfordert sind, haben wir einer Fähigkeit zu verdanken, die sich aller Logik entzieht, inzwischen aber Gegenstand zahlreicher Untersuchungen ist: unserer Intuition. Die Intuition ist der Schlüssel zu den verborgenen Wissensschätzen in unserem Unter- und Überbewussten. Bewusst und gezielt eingesetzt, trägt sie dazu bei, dass wir unser eigenes Potenzial optimal ausschöpfen können.Inzwischen ist wissenschaftlich erwiesen: Jeder Mensch besitzt Intuition und kann sie entwickeln. Daher bietet dieses Buch umfangreiches Hintergrundwissen aus verschiedenen Disziplinen in Kombination mit aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen - für einfachere, sicherere Entscheidungen, mehr Kreativität und Wohlbefinden. Die CD bietet zusätzliche Übungen, die der Vertiefung des im Buch erworbenen Praxiswissens dienen.