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Keto - In 28 Tagen schlank von Hogan, Michelle

Low Carb High Fat! ├ťber 120 Rezepte
Fr. 30.90
bis 10% Rabatt mit Kundenkonto & Kundenkarte
ISBN: 978-3-7459-1075-9
Herstellernummer: 38003547
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Schlank und fit mit Keto!

Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ern├Ąhrung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus unges├Ąttigten Fetts├Ąuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel um, und die Fettverbrennung wird, ├Ąhnlich wie bei Fasten, angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des t├Ąglichen N├Ąhrstoffbedarfs: 70% gute Fette, 25% Protein, 5% Kohlenhydrate. Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ern├Ąhrung positiv aus: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Hei├čhungerattacken bleiben aus, sie wirkt blutdrucksenkend und entz├╝ndungshemmend, gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsf├Ąhigkeit sorgt zudem noch f├╝rgute Laune.

  • Mit ├╝ber 120 kohlenhydratarmen Gerichten in nur 28 Tagen zum Traumgewicht
  • Schnelle Zubereitung: k├Âstliche Hauptgerichte, Snacks, Smoothies und mehr
  • Kein Verzicht, sondern Genuss pur: gef├╝llte Paprikaschoten, Kokosbrot, Boeuf Stroganoff, Pannacotta, Schoko-Minz-Smoothie uvm.

Ein Keto-Glossar und praktische Wocheneinkaufslisten erleichtern auch Einsteigern den Start in die ketogene Ern├Ąhrung.┬áGarantiert erfolgreich abnehmen mit dem Foodtrend Nr. 1 aus den USA - Low Carb High Fat!

AutorHogan, Michelle
VerlagEMF Edition Michael Fischer
EinbandKartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr2022
Seitenangabe280 S.
MeldetextAbhol-/Versandbereit in 24 Stunden (Bestellschluss 13 Uhr)
AusgabekennzeichenDeutsch
MasseH23.5 cm x B20.0 cm x D2.7 cm 958 g
Auflage1. Auflage
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├ťber den Autor Hogan, Michelle

MICHELLE HOGAN is a writer, mother of eight, and editor of Vagabond Foodies (vagabondfoodies.com). She is the author of 15 books and her writing has appeared in the New York Times, Salon.com, Redbook, and Family Circle.

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