- Fühlst du dich auch immer wieder am falschen Platz? - Hast du manchmal das Gefühl, dass irgendwas fehlt? - Spürst du diese Sehnsucht nach dir selbst, deiner Bestimmung, aber dir fehlt jede Idee, wie du dort ankommen kannst? Dieser Human Design Reiseführer führt dich direkt in deine Essenz, in den Kern deines natürlichen Seins. "Das Human Design System können wir mit dem Verstand weder in seiner Tiefe verstehen, noch kann es so nachhaltige Veränderung bewirken. Es ist das lebendige körperliche Erleben deines Designs, das einen Unterschied ausmacht." - Barbara Peddinghaus Barbara Peddinghaus, zertifizierte Human Design Lehrerin und Körperpsychotherapeutin, macht das scheinbar komplizierte Human Design System auf einfache Weise für alle zugänglich. Mit ihren alltagstauglichen Übungen und Anregungen kannst du dein eigenes Design auf praktische Weise erleben. Sie nimmt dich mit auf eine Reise zu dir selbst, die dein Leben wirklich verändern kann. Also: Leinen los!
Unter Vaginismus (oder auch Scheidenkrampf) versteht man eine unwillkürliche, oft schmerzhafte Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur im vorderen Bereich der Vagina, die eine Penetration häufig unmöglich oder sehr schmerzhaft macht. Vaginismus und angrenzende Symptome wie Dysparneurie und Vulvodynie sind verbreiteter als vermutet. Es wird davon ausgegangen, dass ca. 10% aller Frauen betroffen sind, und es eine hohe Dunkelziffer gibt. Die betroffenen Frauen stehen oft für lange Zeit unter einem immensen Leidensdruck. Aus Angst vermeiden sie häufig Sex und so Selbstverständliches wie die Verwendung eines Tampons oder der Termin bei der Frauenärztin, stellen unüberwindbare Hürden dar. Dabei ist Vaginismus vollständig heilbar. Dieses Buch der erfahrenen Körperpsychotherapeutin Sabine Schmidt zeigt Betroffenen den Weg der Heilung. Mit einer Mischung aus relevanten Informationen zur Anatomie und Funktion der Sexualorgane, Übungen zur Selbstreflexion, Umgang mit den Dilatoren, hochwirksamen Körper- und Atemübungen und berührenden Erfolgsgeschichten von Betroffenen, bietet dieser Ratgeber ganzheitliche Hilfe zur Selbstermächtigung. Mit viel Anteilnahme und Professionalität widmet sich die Sexualtherapeutin den körperlichen, seelischen und geistigen Aspekten dieses Tabuthemas.
DIANA RICHARDSON ist vielen als Autorin der ZEIT FÜR BÜCHER bekannt, und dafür, dass sie seit Jahren, zusammen mit ihremMann Michael, die MAKING LOVE Seminare anbietet. Dianas Weg zu Tantra begann ursprünglich damit, dass sie über 20 Jahre lang, voller Leidenschaft, therapeutische Massagen gegeben hat. Viele ihrer SCHLÜSSEL ZUR LIEBE, die sie in ihremBuch ZEIT FÜR LIEBE empfiehlt, entdeckte sie durch das Massieren. Mit dieser DVD geht sie sozusagen zurück zu ihren Wurzeln, um andere zu ermutigen, ihren Händen zu vertrauen, um auf eine weitere Art zu kommunizieren und so der Liebe einen Ausdruck zu geben.
In einer 60-minütigen, ästhetisch ansprechenden Dokumentation von MAXIMILIAN LEO, dem Regisseur der DVD SATT UND GLÜCKLICH (Eva-Maria Zurhorst), zeigt Diana, wie man entspannt und bewusst den Körper eines Menschen berührt. Das besondere Augenmerk bei dieser DVD liegt bei der- oder demjenigen, der die Massage gibt. Anschaulich und gut nachvollziehbar zeigt Diana, wie man Rücken, Beine, Bauch, Oberkörper, Hals und Nacken mit festen Griffen, fließenden Bewegungen und Ausstreichungen behandelt. Bewusstheit, Entspannung und Rhythmus sind die Schlüssel dazu.