Innenwelt

- Fühlst du dich auch immer wieder am falschen Platz? - Hast du manchmal das Gefühl, dass irgendwas fehlt? - Spürst du diese Sehnsucht nach dir selbst, deiner Bestimmung, aber dir fehlt jede Idee, wie du dort ankommen kannst? Dieser Human Design Reiseführer führt dich direkt in deine Essenz, in den Kern deines natürlichen Seins. "Das Human Design System können wir mit dem Verstand weder in seiner Tiefe verstehen, noch kann es so nachhaltige Veränderung bewirken. Es ist das lebendige körperliche Erleben deines Designs, das einen Unterschied ausmacht." - Barbara Peddinghaus Barbara Peddinghaus, zertifizierte Human Design Lehrerin und Körperpsychotherapeutin, macht das scheinbar komplizierte Human Design System auf einfache Weise für alle zugänglich. Mit ihren alltagstauglichen Übungen und Anregungen kannst du dein eigenes Design auf praktische Weise erleben. Sie nimmt dich mit auf eine Reise zu dir selbst, die dein Leben wirklich verändern kann. Also: Leinen los!

Konkrete Lösungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden Viele unserer körperlichen Beschwerden und Spannungen entstehen aus der Entfremdung von unserem Körper. Oft verstehen wir seine Sprache nicht mehr. Mit dieser von Osho entwickelten Heilmeditation kann jede Leserin und jeder Leser wieder Kontakt mit dem eigenen Körper aufnehmen und lernen auf seine Botschaften zu hören. So kann die Liebe zur persönlichen Körperlichkeit wieder wachsen und der innere Heiler entdeckt werden. Der Schlüssel dazu ist eine freundschaftliche Annäherung, eine Art Zwiegespräch mit dem eigenen Körper. Wir sprechen zu ihm und lauschen auf seine Signale, seine Antworten, die er uns gibt. Mit dieser geführten Heilmeditation entsteht ein liebevolles Verhältnis zwischen unserer Seele und unserem Körper, das Entspannung und inneren Frieden möglich macht. Inklusive Zugang zu einem angeleiteten meditativen Prozess der Heilung via QR-Code. "Der Körper ist das größte Mysterium in der gesamten Existenz. Und dieses Mysterium sollte geliebt werden. Man sollte seine Geheimnisse und sein Funktionieren zutiefst erforschen." OSHO

Unter Vaginismus (oder auch Scheidenkrampf) versteht man eine unwillkürliche, oft schmerzhafte Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur im vorderen Bereich der Vagina, die eine Penetration häufig unmöglich oder sehr schmerzhaft macht. Vaginismus und angrenzende Symptome wie Dysparneurie und Vulvodynie sind verbreiteter als vermutet. Es wird davon ausgegangen, dass ca. 10% aller Frauen betroffen sind, und es eine hohe Dunkelziffer gibt. Die betroffenen Frauen stehen oft für lange Zeit unter einem immensen Leidensdruck. Aus Angst vermeiden sie häufig Sex und so Selbstverständliches wie die Verwendung eines Tampons oder der Termin bei der Frauenärztin, stellen unüberwindbare Hürden dar. Dabei ist Vaginismus vollständig heilbar. Dieses Buch der erfahrenen Körperpsychotherapeutin Sabine Schmidt zeigt Betroffenen den Weg der Heilung. Mit einer Mischung aus relevanten Informationen zur Anatomie und Funktion der Sexualorgane, Übungen zur Selbstreflexion, Umgang mit den Dilatoren, hochwirksamen Körper- und Atemübungen und berührenden Erfolgsgeschichten von Betroffenen, bietet dieser Ratgeber ganzheitliche Hilfe zur Selbstermächtigung. Mit viel Anteilnahme und Professionalität widmet sich die Sexualtherapeutin den körperlichen, seelischen und geistigen Aspekten dieses Tabuthemas.

· Authentischer Erfahrungsaustausch· Berührende Briefwechsel über Lust und Frust beim Sex· Inspiration und Motivation für eine neue Art des Liebemachens. ZEIT FÜR OFFENHEIT - BRIEFE ÜBER SEX UND LIEBE ist eine Kollektion einfühlsamer, ausgesprochen berührender, aufschlussreicher Emails und Briefe, die die Autorin von den LeserInnen ihrer Bücher oder TeilnehmerInnen ihrer Seminare geschickt bekommen hat. Sie reichen von der Schilderung befreiender Erlebnisse durch die neue Art des Liebemachens, bis hin zu ganz praktischen Fragen, die beim sexuellen Beisammensein von Mann und Frau auftauchen und die Diana beantwortet.Das Verbindende und Spannende an diesen Dialogen ist die Ehrlichkeit, mit der die Schreibenden (deren Anonymität gewahrt wird), sich mitteilen.Deshalb sind diese Briefwechsel für alle, die ihre Sexualität erforschen, eine ausgesprochene Ermutigung. Und für alle anderen, die sich für andere Formen des Sex interessieren ein Anreiz, Neues auszuprobieren. Die Briefe geben Zeugnis von der enormen Kraft dieser neuen Form des Liebemachens.

DIANA RICHARDSON ist vielen als Autorin der ZEIT FÜR BÜCHER bekannt, und dafür, dass sie seit Jahren, zusammen mit ihremMann Michael, die MAKING LOVE Seminare anbietet. Dianas Weg zu Tantra begann ursprünglich damit, dass sie über 20 Jahre lang, voller Leidenschaft, therapeutische Massagen gegeben hat. Viele ihrer SCHLÜSSEL ZUR LIEBE, die sie in ihremBuch ZEIT FÜR LIEBE empfiehlt, entdeckte sie durch das Massieren. Mit dieser DVD geht sie sozusagen zurück zu ihren Wurzeln, um andere zu ermutigen, ihren Händen zu vertrauen, um auf eine weitere Art zu kommunizieren und so der Liebe einen Ausdruck zu geben.
In einer 60-minütigen, ästhetisch ansprechenden Dokumentation von MAXIMILIAN LEO, dem Regisseur der DVD SATT UND GLÜCKLICH (Eva-Maria Zurhorst), zeigt Diana, wie man entspannt und bewusst den Körper eines Menschen berührt. Das besondere Augenmerk bei dieser DVD liegt bei der- oder demjenigen, der die Massage gibt. Anschaulich und gut nachvollziehbar zeigt Diana, wie man Rücken, Beine, Bauch, Oberkörper, Hals und Nacken mit festen Griffen, fließenden Bewegungen und Ausstreichungen behandelt. Bewusstheit, Entspannung und Rhythmus sind die Schlüssel dazu.