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Gesund essen durchs Jahr von Schocke, Sarah

Die beste Ernährung für jeden Monat. Die Essenz von GU
Fr. 38.90
bis 10% Rabatt mit Kundenkonto & Kundenkarte
ISBN: 978-3-8338-8242-5
Herstellernummer: 37387154
Verfügbarkeit: Noch nicht erschienen, Juli 2022
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Gesund essen durchs Jahr stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling wird gefastet und der Körper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischung, der Herbst ist ideal, um das Immunsystem zu stärken. Im Winter schließlich geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Lebensmitteln: Fermentieren, haltbar machen, Nahrung (wieder) wertschätzen. Dazu passend finden Sie für jeden Monat die wichtigsten Infos und Tipps für eine abwechslungsreiche, saisonale Ernährung, die optimal zugeschnitten ist auf Ihren Biorhythmus. Abgerundet wird jedes Kapitel von leckeren Rezepten und kreativen Küchentipps. So fühlen Sie sich gesund und fit - das ganze Jahr!

AutorSchocke, Sarah
VerlagGräfe und Unzer
EinbandFester Einband
Erscheinungsjahr2022
Seitenangabe256 S.
MeldetextNoch nicht erschienen, Juli 2022
AusgabekennzeichenDeutsch
AbbildungenRaster, nicht spezifiziert
MasseH25.0 cm x B19.2 cm x D2.4 cm 928 g
ReiheGU Einzeltitel Gesunde Ernährung; GU Gesund essen
Verlagsartikelnummer0088242
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Über den Autor Schocke, Sarah

Sarah Schocke (M.Sc.) studierte Ökotrophologie und International Food Business and Consumer Studies. Ihr Fokus als Autorin von Kochbüchern und Ernährungsratgebern liegt auf vegetarischer Ernährung und gesunder Familienküche. Die zweifache Mutter ist seit 25 Jahren Vegetarierin und hat ebenso viele Bücher veröffentlicht. Sie hält Vorträge, gibt Workshops und Coachings und ist gern gesehener Gast bei diversen TV-Formaten des WDR.

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