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Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag von Höfler, Heike

CHF 29.50
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Hersteller: Trias
ISBN: 978-3-432-10581-9
Verfügbarkeit: Artikel-Nr. geändert. Ersatzartikel. Neu 42779615
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Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verspannungen helfen und sind dabei auch noch herrlich entspannend. - Achtsam werden: Durch Feldenkrais-Übungen lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen. - Ohne Anstrengung: kein hartes, schweißtreibendes Training, sondern langsame und einfache Übungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können. - Schmerzfrei werden: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten. Für mehr Balance in Ihrem Leben!
Autor Höfler, Heike
Verlag Trias
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2018
Seitenangabe 128 S.
Meldetext Artikel-Nr. geändert. Ersatzartikel. Neu 42779615
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen Broschiert (KB); Beilage: CD, Illustrationen, nicht spezifiziert
Masse H21.7 cm x B16.0 cm x D1.2 cm 304 g
Verlagsartikelnummer 10581
Erscheinungstermin 20180221
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Über den Autor Höfler, Heike

Heike Höfler (geb. 1956) ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit jahrzehntelanger Berufserfahrung in Kurkliniken und Physiotherapiepraxen sowie seit 2002 als selbstständig arbeitende Kursleiterin (www.heike-hoefler.de) tätig. Seit über 28 Jahren erteilt sie Rücken-, Nacken- sowie Beckenbodenkurse, aber auch Entspannungs-, Atem-, Gesichts- und Kiefergelenkskurse u. a. für Krankenkassen, Bildungswerke, Volkshochschulen oder Betriebe. Bekannt wurde Heike Höfler einem größeren Publikum durch TV-Auftritte und Radiointerviews zu Themen wie "Fitness-Training fürs Gesicht", Kieferübungen sowie Rücken- und Nackenübungen.

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Teaching For People Who Prefer Not To Teach is a manual that fits in your pocket. "It's a messy collection of ideas: contributions our friends and colleagues sent us, our own learning experiences and rumours we heard. You might ask yourself who this manual is for. Is it for teachers? Is it for students? Is it only relevant for teaching art? The answer is: Yes and No. We don't know. Probably both. As self-employed artists, we have become used to performing our services anywhere, for anybody who books us. One day we might be doing a happy crafty afternoon in a primary school, the next day a post-graduate seminar on exhibition-making, the day after we're making soup for the reading group we organised. And our methodologies need to work in all of these contexts" (from the editor's notes)


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