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Der Verjüngungs-Plan von Ruge, Nina

Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods
CHF 40.50
bis 10% Rabatt mit Kundenkonto & Kundenkarte
Hersteller: Gräfe und Unzer
ISBN: 978-3-8338-8942-4
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Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre "rauszuholen", einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gemüse-Fan werden, sondern liefern auch die absolute Hitliste der verjüngenden Gemüsesorten. Und die 70 einfach zuzubereitenden Rezepte beweisen, wie köstlich Verjüngungsküche ist!

Autor Ruge, Nina / Hentschel, Stephan
Verlag Gräfe und Unzer
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2023
Seitenangabe 192 S.
Meldetext Abhol-/Versandbereit in 24 Stunden (Bestellschluss 13 Uhr Werktags)
Ausgabekennzeichen Deutsch
Abbildungen Raster, nicht spezifiziert
Masse H27.0 cm x B21.4 cm x D1.8 cm 844 g
Auflage 2. A.
Reihe GU Verjüngung mit Nina Ruge; GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Verlagsartikelnummer 52209
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Über den Autor Ruge, Nina

Nina Ruge ist Fernsehmoderatorin und Journalistin. Aus Nachrichtensendungen und erfolgreichen eigenen Formaten wie "Leute heute" ist sie einem großen Publikum bekannt. Nina Ruge schreibt Bücher und moderiert unter anderem Kongresse und verschiedene Talk-Formate.Stephan Hentschel ist Küchenchef des Berliner 1-Sterne-Restaurants "Cookies Cream". Seine vegetarischen Gerichte stehen für Experimentierfreude und Kreativität.

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