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Der Ultimative Trail-Running-Guide von Mayer, Doug

Von der Vorbereitung bis zum Berggipfel
Fr. 35.00
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ISBN: 978-3-907293-10-2
Herstellernummer: 35398399
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Trail Running macht gro├čen Spa├č. Nat├╝rlich, man schaut ├Âfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht ├╝ber Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber daf├╝r keine vielbefahrenen Stra├čen zu ├╝berqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend. Dieses Buch erkl├Ąrt Anf├Ąngern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ern├Ąhrung, Training, Ausr├╝stung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr. Erfahrene L├Ąufer lernen die Anforderungen f├╝r Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene k├Ânnen noch einiges lernen.

AutorMayer, Doug / Metzler, Brian / Schreiber, Marion (Illustr.)
VerlagHELVETIQ Sarl
EinbandBuch
Erscheinungsjahr2021
Seitenangabe272 S.
MeldetextAbhol-/Versandbereit in 24 Stunden (Bestellschluss 13 Uhr)
AusgabekennzeichenDeutsch
MasseH24.0 cm x B17.0 cm x D2.3 cm 730 g
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