Sie haben keine Artikel im Korb.

365 - ein kleines bisschen Ich von Kissner, Anne

Fitness-, Food- und Lifestyleplaner für 53 Wochen
Fr. 27.50
Unsere Bestellmengen-Rabatte:
Menge
10+
20+
50+
Preis
Fr. 24.75
Fr. 24.05
Fr. 23.40
ISBN: 978-3-426-67577-9
Herstellernummer: 28872906
Verfügbarkeit: Abhol-/Versandbereit in 24 Stunden
+ -

Journaling und Ausfüllbücher sind in. Die erfolgreiche YouTuberin, Fitness- und Ernährungs-Expertin Anne Kissner stellt ihr innovatives Journal vor, mit dem sie alles zusammenträgt, was zu einem ausgeglichenen und glücklicheren Alltag führt. Sie gibt viele Anregungen und motiviert den Leser dazu, seinen Tag gesünder, harmonischer und fitter zu gestalten. Mithilfe von Kalendereinträgen, Listen, Diary, wirksamen Kurzworkouts, einfachen und schnellen Rezepten und zahlreichen weiteren Ideen kann jeder 365 mal im Jahr sein besseres Ich entdecken.
Ein undatierter Jahresplaner zum selber ausfüllen, lifestylig gestaltet und mit Illustrationen von Anne.

Der Lifestyleplaner von Anne enthält u.a.:
- Erklärung zu allen Workouts
- Wichtiges zur gesunden Ernährung und zu Kalorien
- Maß- und Gewichts-Tracker
- Wochen-Workouts-Übersichten
- Fitness-Test
- zahlreiche Rezeptideen z.B. für ein gesundes Frühstück, einen cremigen Power-Smoothie oder ein Protein-Sandwich
- Kalender und To-Do-Planer für 1.-53. Woche
- kleine Yoga-Sequenzen
- Sleep-Log und Motivations-Log
- Clean Eating
- Wasser-Tracker und Lauf-Tracker
- Sixpack-Guide und Bauchübungen
- und noch viel viel mehr

Autor Kissner, Anne
Verlag Droemer Balance
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 224 S.
Meldetext Abhol-/Versandbereit in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H21.6 cm x B15.6 cm x D1.8 cm 458 g
Verlagsartikelnummer 864284
Schreiben Sie Ihre eigene Bewertung
  • Nur registrierte Benutzer können Rezensionen verfassen
*
*
  • Schlecht
  • Sehr gut
*
*
*
*

Journaling und Ausfüllbücher sind in. Die erfolgreiche YouTuberin, Fitness- und Ernährungs-Expertin Anne Kissner stellt ihr innovatives Journal vor, mit dem sie alles zusammenträgt, was zu einem ausgeglichenen und glücklicheren Alltag führt. Sie gibt viele Anregungen und motiviert den Leser dazu, seinen Tag gesünder, harmonischer und fitter zu gestalten. Mithilfe von Kalendereinträgen, Listen, Diary, wirksamen Kurzworkouts, einfachen und schnellen Rezepten und zahlreichen weiteren Ideen kann jeder 365 mal im Jahr sein besseres Ich entdecken.
Ein undatierter Jahresplaner zum selber ausfüllen, lifestylig gestaltet und mit Illustrationen von Anne.

Der Lifestyleplaner von Anne enthält u.a.:
- Erklärung zu allen Workouts
- Wichtiges zur gesunden Ernährung und zu Kalorien
- Maß- und Gewichts-Tracker
- Wochen-Workouts-Übersichten
- Fitness-Test
- zahlreiche Rezeptideen z.B. für ein gesundes Frühstück, einen cremigen Power-Smoothie oder ein Protein-Sandwich
- Kalender und To-Do-Planer für 1.-53. Woche
- kleine Yoga-Sequenzen
- Sleep-Log und Motivations-Log
- Clean Eating
- Wasser-Tracker und Lauf-Tracker
- Sixpack-Guide und Bauchübungen
- und noch viel viel mehr

Über den Autor Kissner, Anne

Anne Kissner, geb. 1988, ist studierte Juristin, angesagte Fitnessbloggerin und Ernährungs-Expertin aus Freiburg. Sie bloggt auf YouTube unter den Kanälen "BodyKiss", "BodyFood" und "BodyLaw", die sie zusammen mit ihrem Mann Daniel Henninger seit 2014 betreibt. Sie erreicht täglich eine Fanbase von über 500.000 Abonnenten. Anne Kissner ist leidenschaftliche und ernährungsbewusste Köchin und fest entschlossen, dass fit und gesund zu sein absolut nichts mit Nahrungsergänzungsmitteln und aufwendigen Trainingsplänen zu tun hat. "BodyFood" ist ihr erstes (Koch-)Buch.

Weitere Titel von Kissner, Anne

X
Herzlich willkommen bei der adhoc Buchhandlung / myBooks.ch